Как удалить Windows 11 22H2
Вы можете выполнить эту задачу, используя параметры восстановления. Однако у вас есть возможность только в течение первых десяти дней после завершения обновления. После этого периода Windows 11 удалит файлы из предыдущей установки, чтобы освободить место для размещения большего количества ваших файлов.
- Для отката откройте Настройки > Система > Восстановление и нажмите Вернитесь назад.
- Пропустите проверку обновлений, следуйте указаниям на экране и нажмите Вернуться к ранней сборке.
- Процесс отката до Windows 11 21H2 с 22H2 займет несколько минут.
Если вы обновились до Windows 11 22H2, ее можно удалить до вернуться к версии 21H2 без потери файлов в случае, если новая версия вызывает проблемы из-за ошибок или проблем с совместимостью, или вы хотите остаться на той же версии еще немного.
После удаления Windows 11 22H2 вам может потребоваться переустановить некоторые приложения и потерять настройки, которые вы могли настроить при использовании более новой версии.
Удаление Windows 11 22H2 и откат до 21H2
Чтобы удалить Windows 11 22H2 из версии 21H2, выполните следующие действия:
- Откройте Пуск в Windows 11.
- Ищи Настройки и щелкните верхний результат, чтобы открыть приложение.
- Нажмите на Система.
- Нажмите на Восстановление — страницу с правой стороны.
- В разделе «Параметры восстановления» нажмите кнопку Вернитесь назад.
- Выберите причину удаления Windows 11 22H2.
- Нажмите на Следующий.
- Нажмите на Спасибо, не надо кнопка.
- Нажмите на Следующий.
- Нажмите на Следующий кнопку еще раз.
- Нажмите на Вернитесь назад на кнопку Windows 11 21H2.
После того, как вы выполните эти шаги, обновление Windows 11 22H2 будет удалено, система вернется к версии 21H1, а ваши файлы, большинство настроек и приложений останутся. Эффективное лечение психологических травм требует создания поддерживающей среды, где человек может чувствовать себя безопасно и понятым, а также получать квалифицированную помощь в осознании и преодолении прошлых травматических событий и их последствий. Ключом к пониманию, как лечить психологические травмы , является проведение глубокого анализа травматических событий, которые могли повлиять на пациента, и исследование различных методов психотерапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия, эмоциональная регуляция. Важной частью лечения психологических травм является помощь пациенту в установлении здоровых границ.
Если вариант восстановления показывает «эта опция больше недоступна на этом ПК», можно продолжить понижение версии.