Полезное

Пусть волосы растут быстрее — пять советов для роста

Иногда женщины не могут достаточно быстро отрастить волосы до желаемой длины. Наши советы помогут вам ускорить рост.

К сожалению, мы не можем контролировать скорость роста наших волос. Эмпирическое правило состоит в том, что мы можем рассчитывать на сантиметр или два каждый месяц, но, в конце концов, скорость определяют наши гены. Но есть и хорошая новость: чтобы волосы росли быстрее, достаточно следовать нескольким простым советам. Прежде чем мы начнем, хотела бы вам порекомендовать курсы парикмахеров в J-center Studio. Возможно вы или ваши близкие хотят стать профессионалом в парикмахерском искусстве. Мастер международного класса Юлия Бурдинцева, лидер в подготовке мастеров для индустрии красоты, проводит курсы построенные на практике и стажировке, смотрите здесь. Выпускники школы-студии получают Диплом и Сертификат, а также трудоустройство в Москве.

Курсы парикмахеров в J-center Studio
  1. Верхняя стрижка способствует росту волос

Многие женщины думают, что их волосы будут расти быстрее, если они будут посещать своего парикмахера как можно чаще. Но дело обстоит как раз наоборот: если сухие кончики не подстригать регулярно, они более склонны к секущимся кончикам. Затем он мигрирует вверх в здоровые области и гарантирует, что волосы обламываются, а это означает, что волосы растут еще медленнее. По этой причине мы рекомендуем подстригать кончики не реже одного раза в шесть-восемь недель.

  1. Массажи улучшают кровообращение в коже головы

Есть веская причина, по которой парикмахер массирует кожу головы каждый раз, когда вы моете волосы: круговые движения стимулируют кровообращение и, таким образом, рост волос. Виной тому корни волос, так называемые фолликулы – если их регулярно очищать от грязи и хорошо кровоснабжать, волосы быстро и энергично отрастают. Тем более важно, чтобы вы также хорошо заботились о своей коже головы дома. Рекомендуется регулярный массаж кожи головы в течение пяти-десяти минут. Вы можете использовать свои собственные пальцы или специальный массажный паук. Расчесывание волос, когда они сухие (!) так же полезно, чтобы открыть закупоренные волосяные фолликулы. Эмпирическое правило гласит: 100 взмахов расчеткой в ​​день обеспечивают больше блеска и эластичности.

  1. Средства по уходу противодействуют выпадению волос

Кофеин и Q 10 (коэнзим) обладают стимулирующими рост свойствами и специально используются в продуктах по уходу за волосами, особенно в шампунях. Содержащиеся в нем активные ингредиенты предназначены для стимуляции кровообращения в коже головы и, таким образом, не только для роста волос, но и для противодействия их выпадению. Тем не менее, вы должны использовать шампунь с кофеином или шампунь Q10.

Кроме того, регулярно используя средства для ухода за волосами. Лучше всего подойдет продукт с алоэ вера или аргановым маслом. Два активных ингредиента заботятся о структуре волос, увлажняют их и предотвращают появление секущихся кончиков. Если вы не хотите использовать промышленный продукт, вы также можете смешать средство для ухода за волосами с гелем алоэ вера и лимонный сок. Просто помассируйте волосы, оставьте и смойте.

Или вы можете использовать средство для ухода за волосами на масляной основе один или два раза в неделю. Например кокосовое масло, оно обеспечивает ваши длинные волосы важными питательными веществами и достаточным количеством влаги, тем самым защищая их от высыхания. Касторовое масло богато омега-6 жирными кислотами, которые стимулируют естественный рост волос. Тем не менее, вы должны учитывать, что может потребоваться до двух раз мыть голову, прежде чем остатки полностью удалятся.

  1. Здоровая пища питает волосы

Наша диета является важным признаком здоровых волос. Если нам не хватает важных питательных веществ, таких как витамины или минералы, в первую очередь страдают кожа, волосы и ногти, так что более важные органы получают адекватное питание. Чтобы волосы росли быстрее, вам в первую очередь нужны белки, медь, витамин Е, кремний, биотин, омега-жирные кислоты и цинк. Они содержатся в следующих продуктах:

  1. Биотин: тыквенные семечки, шпинат, молочные продукты и клубника.
  2. Омега-жирные кислоты: растительное масло, льняное масло, рыба, брюссельская капуста и соя.
  3. Белки: яйца, молоко, рыба, чечевица и тыквенные семечки.
  4. Медь: банан, виноград, авокадо, подсолнечник и орехи кешью.
  5. Кремний: просо, пшеница, петрушка, цветная капуста, горох, перец и груши.
  6. Витамин Е: батат, растительные масла и грецкие орехи.
  7. Цинк: семена тыквы, орехи пекан, овсянка и какао.
Совет: если ваши волосы растут особенно медленно или даже выпадают, возможно, вы страдаете от дефицита питательных веществ. Чтобы быть уверенным, вам следует обратиться к врачу. Затем вы получите подробный отчет о результатах, который предоставит вам информацию о том, страдаете ли вы, например, от дефицита витамина D.
  1. Алкоголь, стресс и жара замедляют рост волос

Следует знать, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для организма. Тем не менее, многие не знают, что алкоголь замедляет обмен веществ, а значит, и замедляет рост волос.

Самый большой враг здоровых волос — стресс. Профессионально или в частном порядке: если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, ваши волосы больше не будут снабжаться всеми важными питательными веществами. Убедитесь, что вы интегрируете больше отдыха в свою повседневную жизнь и уменьшаете стрессовые фазы.

Жара также вредна для ваших волос. Если вы регулярно сушите феном или выпрямляете волосы, то они пересохнут. Здесь мы рекомендуем вам обойтись без таких устройств, как фен, утюжок для выпрямления волос и плойка, особенно в теплые летние месяцы.

Закалывание волос или связывание их в конский хвост или пучок также не очень способствует росту волос, так как металлические части заколок для волос повреждают их. Здесь мы советуем вам носить только распущенные прически и резинки для волос без металла.

Статьи по Теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»